こんにちは、大学生風俗嬢です💖
今回のテーマは「風俗嬢 病んだときどうする？」です！
風俗の仕事をしている女の子はみな一度くらい病むことがあると思います💦
仕事内容もハードですし、稼ぎも安定しにくいのでどうしてもメンタル落ち込むときがありますよね…😢
本記事ではそういう時、私が実際にしているメンタル回復法を紹介していきます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
目次
１ メンタルが落ち込んだ時の対処法ステップ
メンタルが落ち込んだ時、私は↓のステップで対処することが多いです✨
・病んでいる原因を探る
↓
・対策を練る → 解決
↓
自分を慰める、とことん病む
↓
医療に頼る
２以降でこのステップをくわしく解説していきますね💗
２ 原因を知ろう
まずそもそも自分がいまなんで病んでいるのか原因を探ることからです！
「客が気持ち悪くてもう接客したくない」「稼げなくて待機長いのしんどい」など病む原因は人それぞれです😢
自分がどんよりした気分になっている原因さえわかれば対処法をたてることができるので、まずスマホのメモ帳アプリなどを使って病んでいる原因をおもいつくまま書き出すのがおすすめです💖
３ 対策を練ろう
原因がわかったら次は対策を練りましょう！
例えば
「客が気持ち悪くてもう接客したくない」→エステ系やオナクラなどソフトサービスに行ってみる
「稼げなくてつらい」→違うお店に体入行ってみる、パネル写真を変えてみる
など、原因に対して何かできることを書き出していくと少し前向きな気分になれます✨
実際に行動する気力があればその場ですぐ行動（求人サイト見てみるとか）できたらなおよしです💖
４ それでもしんどいとき
病む原因を探り対策を練ってもまだしんどいときってありますよね、、💦
そもそも対策練ったりする気力すらない時だってあると思います😢
そういう時はとことん自分を甘やかしてあげましょう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
好きなことをする、好きなものを食べる、一度風俗から離れる、いっぱい寝る…なんでもいいです！
自分が一番元気になれることをやりましょう💖
そうしているうちにまた頑張ろうって自然と思える日がくると思います( •̤ᴗ•̤ )
もしいつまで経ってもしんどい時期が続く場合は心療内科やカウンセリングに頼るのも一つの手です💗
５ まとめ
いかがだったでしょうか？
風俗の仕事で病むことは多いと思います💦
自分なりの対処法を見つけながら、無理しない程度にお互いがんばりましょうね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
今回の記事が少しでも参考になればうれしいです💗
